Comme tout le monde, les musulmans vivent une dépression. Le Coran et Hadith islamique offre des prescriptions pour le traitement de la dépression chez les musulmans. Enrichir sa foi islamique, en admettant la responsabilité de nuire à autrui, et en reconnaissant la réalité sont des moyens primaires que les musulmans sont encouragés à trouver de l'aide avec les difficultés de la dépression. Essentiellement, les recommandations islamiques pour la dépression proviennent du Coran.
Étape 1:Résistez angoisses et de trouver des façons de réduire les soucis. Exprimez patience pour les choses sur lesquelles on n'a aucun contrôle. Force de volonté et de foi dans une plus grande récompense offre des avantages qui aident un à endurer des difficultés. Ce sont des recommandations de Hadith islamique (les paroles et les actes du Prophète (PSL). Par exemple, Hadith # 38 offre un confort que "Sans doute vérité, le [plus étroits serviteurs d'Allah] aucune crainte viendront sur eux ne seront point affligés." (Voir Ressources supplémentaires)
Étape 2:Reconnaître que les troubles contribuent souvent à nettoyer ses méfaits. Le Prophète (BPUH) enseigne que Muhammad "Quand Allah veut du bien pour son esclave, il se hâte d'apporter sa peine dans ce monde, et si il ne veut pas bon pour lui." (Voir Ressources, Traitement de l'Islam pour l'anxiété et l'inquiétude)
Etape 3:Accepter que le monde est un endroit difficile à de graves problèmes. Quand on comprend que cela est un monde fatigué, on anticipe l'espoir du paradis, où tous les ennuis sont assouplies et la joie est partout. Hadith 13 offre un aperçu pour le musulman qui peut être du mal: le croyant "ne voit jamais ce monde comme sa maison, mais comme un logement temporaire complète des essais jusqu'à ce qu'il atteigne sa maison finale de Jannah." Libération et la joie sont les récompenses du paradis.
Etape 4:Tournez-vous vers des remèdes naturels pour la dépression. L'islam reconnaît les bienfaits d'une alimentation saine et l'exercice pour le bien-être physique et spirituel. En outre, les vitamines et les herbes sont autorisés. On peut utiliser le millepertuis ou augmenter vitamines B et / ou la myrrhe pour aider ses difficultés.