Comment obtenir un lifting naturel

Instructions

1. Resserrer les muscles du visage GLOBALES
   Commencez par plissement bouche, comme vous allez siffler. Continuer en forçant votre bouche avant avec les yeux fermés. Maintenez la position pendant 20 secondes. Puis les yeux ouverts et la bouche aussi large que possible, comme vous criez et vous êtes surpris, pendant 20 secondes. Répétez l'exercice ensemble pendant 2 minutes.

   

2. 
   
   
   

   Tighten Up RCIP

   Regardez le plafond, prenez votre langue et appuyez sur le toit devant votre bouche. Maintenez la position pendant environ 15 secondes, puis relâchez. Répétez l'exercice pendant 2 minutes.

3. Commencez par placer une main sur la base du cou, tendue en travers de la clavicule. Tenir la main vers le bas et étendre le cou en laissant la tête du menton tout en étirant mâchoire vers le haut. Au lieu de la déglutition, atteindre la lèvre inférieure vers le plafond comme un poisson avalant. Faire 10 "gorgées".

4. 
   
   
   

   YEUX LIFT

   Commencez par fermer les yeux fermement tout en plaçant les pouces dans les coins extérieurs des yeux. Tirez doucement sur la peau vers les tempes. Mettre en pause et répétez l'exercice pendant 2 minutes.

   Cette fois, ouvrir les yeux et de regarder pour un chefs d'accusation, et vers le bas pour un autre compte dans la mesure où ils peuvent obtenu yeux sans bouger la tête. Faites la même chose à gauche et à droite. A la fin, regarder de l'avant.