Ramen offrent thiamine et d'acide folique à ajouter à votre apport quotidien de nutrition, mais sont également riches en sodium et faible en fibres. Ajoutez quelques ingrédients supplémentaires à votre forfait de nouilles, y compris les carottes, les champignons et même du poulet, de créer nutritifs, des soupes savoureuses. Oeufs ajouter des protéines et de calcium à soupe de nouilles Ramen - et créent un goût et une consistance similaire à soupe chinoise chute de ponte.
Étape 1:Mettez de côté les forfaits assaisonnement lorsque vous ouvrez les nouilles Ramen. Placez les nouilles dans la casserole et ajouter 2 tasses d'eau par paquet.
Étape 2:Déchirer les sachets de saveur et les ajouter à la casserole. Réduire la quantité de sodium en utilisant moins d'emballages.
Etape 3:Placez la casserole sur la cuisinière et allumez le brûleur approprié. Réglez le feu à moyen et faire les nouilles à ébullition. Réglez la minuterie de cuisine à trois minutes. Réduire le feu et laisser mijoter. Utilisez la cuillère pour briser les nouilles.
Etape 4:Casser les œufs dans un bol. Battre avec une fourchette jusqu'à ce que le mélange jaunes et les blancs. Ecouter de la minuterie et éteindre le brûleur quand il se déclenche.
Etape 5:Maintenez la fourche sur la casserole. Verser lentement les oeufs battus sur la fourche de sorte qu'ils forment brins dans la soupe. Placez le bol et une fourchette de côté. Incorporer la soupe avec la cuillère à mélanger dans tous les œufs.
Etape 6:Transférer la soupe dans un bol de soupe et la manger. Certaines personnes préfèrent manger les nouilles avec une fourchette et puis boire le bouillon de la cuvette, tandis que d'autres préfèrent utiliser une cuillère pour manger le bouillon et enregistrer les nouilles pour la fin.