Contrairement à fruits, des noix et de nombreux légumes, les grains doivent être cuits avant qu'ils puissent nourrir les humains. Cela signifie que la bouillie et du gruau, sous diverses formes, ont été un aliment vital depuis l'aube de l'agriculture. Bien que les céréales froides, crêpes et les lardons-et-oeufs toujours populaires ont volé une grande partie de la proéminence de la bouillie comme un petit-déjeuner, il reste à la fois une manière réconfortante pour commencer votre journée et une occasion de profiter de grains entiers.