Cuire les pommes de terre douces ensemble, les couper pour les frites ou écrasez-les pour une alternative savoureuse aux pommes de terre en purée traditionnels. Les patates douces sont riches en glucides complexes, fibres alimentaires, de sucres, de protéines, de vitamines A et C, de fer et de calcium naturel. Mangez-les comme ils sont ou ajouter le beurre, sucre à la cannelle, le sucre brun, guimauves et même une touche de sel.