Comment trouver des points de pression sur le dos et le corps

Commencez par le haut du dos le long de la crête de fonctionnement musculaire des épaules au cou. Appuyez sur le point sur le dos de cette crête environ à mi-chemin entre l'épaule et le cou. Ceci est fait en plaçant les deux mains sur les épaules et en appuyant sur l'avant avec les doigts ou les pouces.

Déplacer vers le bas le dos à une position entre les omoplates. Appuyez sur les points entre les omoplates des deux côtés de la colonne vertébrale. La pression doit être d'environ un pouce de chaque côté. Ne jamais appliquer une pression directement à la colonne vertébrale.

Travailler votre chemin vers le bas de la colonne vertébrale. Les points de pression se trouvent sur les deux côtés de la colonne vertébrale tout en bas du dos. Arrêtez-vous lorsque vous atteignez une position directement entre les coudes. Appuyez sur le point d'un pouce de chaque côté de la colonne vertébrale.

Allez encore père dans le dos jusqu'à ce que vous atteignez le sommet des fesses. Appuyez sur les points sur les muscles juste en dessous de la ligne du bassin. Ce sera à la fois douloureuse et agréable. Un certain nombre de grands nerfs traversent ici afin que vos jambes pourraient picoter.

Apportez vos mains jusqu'aux aisselles. Trouver les muscles qui courent sur les côtés de l'arrière pour sous les bras. Appuyez sur le point sur les côtés de ces muscles environ deux pouces en dessous des aisselles. Ticklish personnes pourraient ne pas vous laisser faire celui-ci.