Éliminer tous apport des toxines comme l'alcool, les cigarettes et les drogues illicites. Au lieu de cela, prendre des produits verts naturels, qui peuvent être trouvés chez votre magasin d'aliments de santé local. Produits verts sont des suppléments à base de plantes naturelles, telles que le thé au gingembre pour promouvoir anti-oxydation, jus de ginseng pour aider à l'énergie, et de cèdre baies pour favoriser la croissance des cellules du pancréas. Consommer des ingrédients naturels aide à éliminer les toxines du corps, et nettoie votre pancréas plus rapidement.
Boire dix verres d'eau par jour (eau minérale préférée). Boire beaucoup d'eau va nettoyer le pancréas, qui permet aux toxines de passer par vos reins plus rapide, de sorte que vous pouvez maximiser sa fonction d'excrétion. Plus de toxines seront éliminés par la sueur et l'urine.
Prendre une douche chaude tous les jours, de préférence avant d'aller au lit. Frotter votre peau avec une éponge de loofah sous l'eau chaude. Le lavage, combiné avec la chaleur et la stimulation de l'eau chaude, permettra d'améliorer la circulation sanguine au niveau du pancréas.
Prenez une multivitamine tous les jours. Vitamines aider à stimuler le pancréas. Selon l'American Association du pancréas, des vitamines aide à prévenir les maladies du pancréas comme le cancer du pancréas.
Effectuer des exercices de yoga pour stimuler le pancréas. Le "Uddiyana Bandha" technique de yoga est spécifique pour cibler le pancréas. Pour ce faire, tous les jours. Vous pouvez consulter le" Uddiyana Bandha" technique sur Youtube.com ou cliquer sur le lien dans le "conseils" section ci-dessous.