Boulimie, mentale ou de boulimie, est un trouble de l'alimentation où un individu a une vue désordonné de manger et perdre du poids. Grâce cycle de ce trouble, un boulimique sera trop manger, ou se gaver de nourriture, puis vomir avant que le corps ne peut digérer la nourriture. La boulimie est également associée à la prise de laxatifs, de lavements, le jeûne et l'exercice excessif. Généralement, le trouble est difficile à caractériser et à diagnostiquer car la plupart des boulimiques atteignent un poids normal et peuvent apparaître bien. Mais le traitement est crucial pour guérir cette maladie, qui commence par l'identification de son contexte psychologique profond et établissant une nouvelle compréhension de la façon de manger grâce à une alimentation saine.
Identifier que vous avez le trouble de l'alimentation. La boulimie est compliqué à identifier car souffre encore manger, et généralement d'autres personnes ne constater le désordre. Vous devez être véridique à travers une évaluation personnelle de dire que vous avez un problème qui nécessite un traitement.
Demander de l'aide d'un thérapeute professionnel et sous licence. La boulimie est un trouble de l'alimentation grave qui nécessite un traitement et des conseils qui peuvent fournir un soutien dans un environnement stimulant. Des sites tels que Something-fishy.org/treatmentfinder et EDReferral.com disposent d'une longue liste de thérapeutes qui traitent la boulimie.
Prendre des médicaments antidépresseurs. Généralement, un boulimique est également déprimé et médicaments peuvent traiter avec les substances chimiques du cerveau dans le subconscient, qui traite avec des sentiments et des sens, ce qui vous permet de penser positivement.
Identifier les sentiments associés à la suralimentation et de purge. Les troubles alimentaires ont généralement une racine psychologique profond qui a généralement peu à voir avec de la nourriture. Ce processus peut être à l'aise sur la cause de la maladie, mais peut être l'une des seules méthodes sûr de parvenir à une guérison.
Établir un plan de repas nutritifs et sains. Vous pouvez obtenir intéressé par la nourriture et l'alimentation saine en essayant de nouvelles recettes et d'apprendre comment la nourriture peut être délicieux et bénéfique pour le corps. Ceci est également idéal pour restaurer le corps contre les symptômes associés à la malnutrition et la boulimie.
Apprenez à identifier quand vous avez faim. Un boulimique mange trop générale sans identifier si il est vraiment faim. Écrivez fois pendant la journée quand vous êtes naturellement faim pour suivre les sentiments de la faim physique et la plénitude.
Reste positif. La boulimie ne peut être guérie nuit. Les personnes qui prennent part au traitement ont un processus long et ardu devant eux. Mais il est important de rester positif et fort pour lutter contre cette maladie grave.