Comment faire baisser les niveaux de glycémie avec des herbes naturelles

Le maintien d'un taux de sucre sanguin approprié est une exigence pour les personnes atteintes de diabète. Bien que les niveaux de sucre dans le sang diabétique peuvent être contrôlés avec les changements de régime et de l'utilisation des injections d'insuline, de nombreuses personnes se tournent vers la médecine alternative ou complémentaire, y compris l'utilisation des herbes. Selon le Centre national pour la médecine complémentaire et alternative, 38 pour cent des adultes américains utilisent une certaine forme de médecine complémentaire. Bien qu'il existe de nombreuses herbes qui peuvent aider à réduire votre taux de sucre dans le sang, il est important de discuter de leur utilisation avec votre médecin avant de les ajouter à votre régime alimentaire normal. Réduire votre taux de sucre sanguin trop peut provoquer une hypoglycémie, ou de sucre sanguin très faible.

Choses que vous devez

  • Ginseng
  • Psyllium Blond
  • Fenugrec

Instructions




  1. Prendre 200 milligrammes par jour de ginseng pour le traitement du diabète de type 2. Cela permettra de réduire les niveaux de sucre dans le sang.

  2. Prendre 15 grammes de psyllium blond par jour, divisés en des quantités égales à prendre à chaque repas. Cela permet de réduire l'index glycémique dans la nourriture que vous mangez.




  3. Prendre 10 à 15 grammes par jour de fenugrec divisé en quantités égales pour chaque repas. Fenugrec aide à réduire la glycémie après les repas.

Conseils & Avertissements

  • Autres herbes naturelles qui peuvent aider à réduire la glycémie comprennent le gingembre, la cannelle, le melon amer, la myrtille, le curcuma et de la stevia.
  • Ne pas commencer les suppléments à base de plantes pour la réduction de la glycémie sans d'abord consulter votre médecin, autre fournisseur ou un nutritionniste de soins de santé.
  • Ne pas prendre plus d'un supplément de fines herbes conçu pour abaisser votre taux de sucre dans le sang comme un trop grand nombre peut augmenter vos changements pour l'hypoglycémie et conditions médicales graves. Toujours surveiller votre taux de sucre dans le sang.
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