Rincez votre système - Mélanger 1 oz de jus de canneberge non sucré avec 2 onces de jus d'orange et 3 onces d'eau. Cette boisson aide à réduire l'inflammation dans les tissus de foies aider à mieux fonctionner en aussi peu que une semaine. La vitamine C aide le foie de traiter jusqu'à 35% plus de graisse et les toxines.
Allez-y doucement sur les OTC antidouleurs - Près de la moitié des personnes qui prennent la douleur de gré à gré revit prendre plus de la dose recommandée. Prenant une grande partie de l'acétaminophène rend le démarrage de la production du composé dommageable TNF, qui est la principale cause de l'insuffisance hépatique. Lorsque vous prenez des médicaments de la douleur à petites doses votre foie peut briser l'acétaminophène facilement, mais dans de plus grandes doses il ne peut pas, et il peut causer des dommages au foie. Prenant plus de 4000 mg par jour ou même un peu moins pour les trois à quatre jours peut directement causer des dommages permanents au foie. Parlez-en à votre médecin si vous êtes concerné et rappelez-vous de lire toutes les étiquettes des médicaments que vous prenez sur ordonnance ou non. L'acétaminophène peut être trouvée dans le Tylenol, médicaments contre le rhume, analgésiques ainsi que plus de 400 autres médicaments en vente libre.
- Nourrissez votre foie les bonnes choses -
Avocats -Recherche a montré que manger un ou deux avocats par semaine peut aider à réparer un foie endommagé en aussi peu que 30 jours. Les avocats aident à augmenter les niveaux de glutathion antioxydant grandement.
Brocoli - Ce légume fonctionne de la même façon, les avocats font.
Gruau - Gruau est chargé avec solube fibres qui se lie à des toxines dans le tube digestif et les rend être excrétés avant qu'ils sont capables de causer des dommages au foie. Gruau est une grande bonne dégustation pour vous nourriture que nous devrions tous manger pour plusieurs raisons!
Edemame - Ce légume un aussi aider à guérir votre vie en aussi peu que 30 jours.
Yaourt - yogourt aide à stabiliser votre taux de sucre dans le sang de l 'organisme, qui contribue à arrêter accumulations de gras. 
Walk - Nous savons tous que nous devrions exercer pour maintenir notre corps bien à l'intérieur et l'extérieur. Si vous marchez pendant aussi peu que 20 minutes par jour, vous pouvez réduire votre risque de développer un cancer du foie par jusqu'à 16%. L'exercice physique aide notre corps à augmenter le flux d'oxygène et de nutriments qui activent processus de désintoxication de foie.
Prenez le chardon-Marie - Ce supplément contient silymarine qui accélère la croissance de nouvelles cellules saines du foie. Cela aide à réduire le risque de développer des problèmes hépatiques graves 43% ou plus. Vous souhaitez inclure 300 mg. tous les jours.
Prenez un extrait de soja - Un foie gras est une des principales causes de problèmes de foie. Prendre le PPC d'extrait de soja, peut aider à empêcher ce phénomène et même ralentir le processus chez les personnes qui ont déjà été diagnostiqués. Vous pouvez acheter PPC dans les magasins d'aliments naturels. PPC est synonyme de polyenylphosphatidylcholine et est aussi appelé PolyPC. Suivez les instructions sur la boîte pour prendre ce supplément.
Rappelez-vous si vous avez des questions ou avant de commencer à prendre de nouveaux suppléments, vous devriez en parler à votre médecin d'abord.