Comment guérir du foie gras

La stéatose hépatique est une condition potentiellement grave, dans lequel la graisse accumule autour du foie. Cette condition peut résulter d'une surconsommation de boissons alcoolisées. En outre, porter le poids supplémentaire autour de la mi-section augmente le risque de développer le foie gras d'une personne. Si non traitée, la cirrhose du foie peut se développer. Mais heureusement, le foie gras est réversible.

Instructions

  1. Perdre livres supplémentaires. Être obèse ou en surpoids peut causer le foie gras. Pour inverser la condition, faire tous les efforts pour perdre du poids en excès et maintenir un poids santé. Réduisez votre apport calorique de 500 calories par semaine, et d'exercer trois fois par semaine pendant 30 minutes.




  2. Ayez une alimentation saine. Un régime alimentaire riche en matières grasses contribue à foie gras. Les aliments gras sont les aliments frits, fast-foods et la malbouffe. Commerce dans les biscuits, les confiseries et de croustilles pour les fruits et légumes frais. Limitez votre consommation d'aliments sucrés et de réduire votre consommation de glucides (manger moins de 130 grammes par jour).

  3. Réduire votre taux de cholestérol. L'exercice régulier et un régime alimentaire faible en sodium peuvent vous aider à maintenir un niveau de cholestérol sain.




  4. Restez à l'écart de l'alcool. La consommation de boissons alcoolisées peut causer des dommages au foie. Si vous avez le foie gras, éliminer l'alcool de votre alimentation jusqu'à ce que vous avez guéri la maladie.

  5. Limitez votre consommation de médicaments. La surutilisation de médicaments sur ordonnance et la douleur comme l'ibuprofène et l'aspirine peut endommager le foie, et de ralentir le processus de guérison. Parlez-en à votre médecin avant de prendre des médicaments sur ordonnance et en vente libre.

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