Comment guérir inflammation des sinus

Cure inflammation des sinus

1. Utilisez anti-inflammatoires over-the-counter médicaments pour aider le corps à calmer la cavité des sinus enflammés. La plupart des médicaments over-the-counter sont sous la forme d'analgésiques tels que l'ibuprofène, l'aspirine et le naproxène. Choisissez l'un de ces médicaments et utiliser selon les instructions. Ne pas utiliser plus que dirigé. Demandez à votre médecin si vous avez des questions.

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   Prenez un antihistaminique si vous soupçonnez que l'inflammation des sinus est due à des allergies. Utilisez un 24-heures, antihistaminique quotidienne comme la loratadine ou la cétirizine à réduire l'inflammation et prévenir le problème ne se reproduise. Rester cohérent lors de la prise de ces médicaments car ils atteignent leur utilisation la plus efficace lorsqu'il est pris 2 jours ou plus cohérente.

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   Buvez au moins 6 à 8 onces verres d'eau en essayant de réduire l'inflammation. Essayez de boire de l'eau aussi souvent que possible et éviter l'alcool et les boissons contenant de la caféine, car ils peuvent compliquer la question. Tisanes chaudes, boissons liquides clairs et thés glacés décaféinés sont un bon second choix à l'eau.

4. Utilisez des sources froides pour soulager les inflammation des sinus. Exécutez un chiffon de lavage sous l'eau froide pendant 20 secondes. Sonnez le et placez-le au congélateur pendant 1 minute. Retirer du congélateur et le placer directement sur vos yeux et le nez permettant à la sensation de froid pour réduire l'inflammation. Exécuter un milieu humidificateur refroidir à 40 pour cent pendant la nuit pour maintenir humide appropriée dans les sinus.