Glace, il! Lorsque les vaisseaux sanguins autour de la zone endommager sont froids, le sang est moins susceptible d'étaler. Utilisez un sac de glace commerciale dans le congélateur si vous en avez un, ou un sac de légumes congelés enveloppé dans une serviette. Gardez-le pendant environ 10 minutes, puis le maintenir pendant 20 minutes, et de présenter une nouvelle demande pour 10 minutes de plus. Pour ce faire, aussi longtemps que vous le pouvez, jusqu'à 24 heures se sont écoulées.
Enveloppez-le! Si vous avez meurtri quelque chose qui peut être enveloppé, comme une jambe ou un bras, enroulez un bandage élastique autour immédiatement. Serrant les vaisseaux va décourager le sang de se propager.
Le soutenir! Si vous avez meurtri quelque chose qui peut être soulevée au-dessus du niveau du cœur, en faisant cela va décourager le sang de se précipiter à la blessure.
Chauffer! Environ 24 heures après la blessure, mettre un coussin chauffant ou une bouteille d'eau chaude sur la blessure pendant environ 20 minutes à la fois. Cela aidera à disperser le sang commun.
Ajouter le vinaigre à lui! Maintenant, mélanger le vinaigre avec de l'eau chaude et le frotter sur la contusion. Vinaigre aidera à augmenter le flux sanguin, ce qui devrait chasser le vieux sang groupé. Hamamélis est également bon pour cela.
Si vous êtes prêt à prendre les mesures, votre ecchymose sera minimisé et la couleur va disparaître beaucoup plus rapide. Maintenant, si quelqu'un aurait il suffit d'écrire un article sur la façon de ne pas être un tel klutz!