Comment arrêter Picotements

Traitements nutritionnels pour Picotements

1. Prendre des suppléments vitaminiques. Selon DoctorNDTV, comprimés de vitamine B12, en particulier, peuvent compenser une carence nutritionnelle commune qui conduit à des picotements.

2. Évitez fenouil. Selon Remèdes naturels, cette plante, qui aide les diabétiques à réduire leurs niveaux de sucre dans le sang, peut diminuer votre circulation sanguine et provoquer des picotements et des engourdissements dans les grandes doses.

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   Boire du thé à base de plantes. Tisane chaude obtient votre sang qui coule et stimule vos nerfs.

4. Manger des épinards. Épinards stimule le nettoyage de votre sang, ce qui empêche les impuretés d'affecter vos nerfs.

5. Eau potable. coup de pied de l'eau commence votre métabolisme et transporte des nutriments à chaque partie de votre corps --- y compris la zone touchée.

Exercice et traitements médicaux

1. Prenez des respirations lentes et profondes. Si la privation d'oxygène est la cause de la picotement, vous pourriez être en mesure de traiter avec des exercices de respiration.

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   Massez la zone de picotement. Selon Cure-Back-Pain.org, ce qui stimule les nerfs et peut aider à rétablir une bonne circulation.

3. Retirer toute pression sur la zone touchée. Tous les poids lourds --- comme un repos de guitare sur votre cuisse --- fera pression sur les nerfs et peut conduire à un engourdissement et des picotements.

4. Obtenez une IRM. Vous pouvez avoir une maladie du cerveau qui contribue à nerfs défectueux.