Comment dissoudre la plaque dans les artères

Dissolution de plaque dans les artères prend du temps, mais il peut être fait. la plaque artérielle peut être extrêmement malsaine car elle peut conduire à une maladie cardiaque, de l'athérosclérose, maladie coronarienne, d'attaque cardiaque et d'AVC. Plaque dans les artères peut être traitée efficacement avec un régime alimentaire et de mode de vie sain changements. Cependant, la plaque qui contribue à des maladies cardiaques doit être enlevé par chirurgie ou par des médicaments.

Mangez sain
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Choses que vous devez

  • Régime équilibré
  • Plan de remise en forme cardio-vasculaire
  • L'aspirine et d'autres médicaments artériels
  • Multivitamines avec de la vitamine E
Étape 1:

Exercice au moins trois à quatre fois par semaine pour maintenir un poids corporel sain. La forme cardiovasculaire est particulièrement essentiel dans la dissolution de plaque dans les artères. L'exercice quotidien peut stimuler la production d'oxyde nitrique, qui peut être responsable pour une meilleure circulation sanguine. La forme cardiovasculaire peut stimuler la moelle osseuse, ce qui rend plus facile à produire de nouvelles cellules qui réparent les cellules âgées et endommagées causées par la plaque.

Exercice trois à quatre fois par semaine
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Étape 2:

Créer un plan de régime alimentaire plus sain. Depuis plaque dans les artères affecte le cœur et le système cardiovasculaire du corps d'abord, manger des fruits et légumes frais, en plus d'aliments à faible teneur en graisses saturées, peut nettoyer les artères, inversant modérément sévères dommages de la plaque artérielle et réduire les risques de maladies cardio-vasculaires .

Mangez plus de fruits et légumes
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Etape 3:


Arrêter de fumer. Nicotine dans les cigarettes peut augmenter la pression artérielle, ce qui provoque le corps à libérer l'adrénaline et forçant les vaisseaux sanguins de se contracter. La plaque artérielle et les maladies coronariennes peuvent être inversés par plus de 50 pour cent après un an de ne pas fumer.

Arrêter de fumer
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Etape 4:

Considérez dissoudre la plaque par des procédures chirurgicales. Procédé de stent élargit les artères avec un tube métallique de manière à pouvoir recevoir le flux d'air efficace. L'angioplastie par ballonnet peut être efficace, car il contribue à ouvrir les artères obstruées qui sont devenus partiellement ou totalement bloquées.

Envisager la chirurgie
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Etape 5:


Les lésions athérosclérotiques provoquées par l'accumulation de plaque peuvent contribuer à la formation de caillots sanguins mortels lors de la rupture de l'artère, menant à une crise cardiaque ou une mort cardiaque, lorsque la rupture limite le flux sanguin. Prendre une aspirine par jour, ou tout autre médicament pour éclaircir le sang, à prévenir les caillots sanguins associés à la plaque artérielle.

Prendre une aspirine par jour
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Etape 6:

Prendre des médicaments d'ordonnance pour inverser l'accumulation de plaque artérielle. La pression artérielle et de cholestérol médicaments sont particulièrement efficaces dans la dissolution de la plaque artérielle.

Prenez les médicaments d'ordonnance
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Etape 7:

Prendre des multi-vitamines qualité. La vitamine E peut aider à réduire la plaque artérielle et prévenir l'apparition de la maladie cardiaque, l'athérosclérose ou de crise cardiaque.

Prenez des vitamines
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