Comment Nettoyer supérieur et inférieur de l'intestin

Instructions

1. Commencez la transition vers un régime alimentaire riche en fruits et légumes crus avec très peu d'aliments cuits ou transformés pour aider à garder votre système digestif sans plaque mucoïde. Toxines ne seront pas construire, et les aliments seront entièrement digéré et utilisé.

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   Commencez votre programme de désintoxication avec le côlon. Un bon programme de nettoyage doit toujours commencer par enlever les déchets dans votre côlon, la dernière partie de votre chaîne de traitement des aliments. Ne tentez pas de nettoyer votre foie, le sang ou le système lymphatique sans d'abord un intestin rempli de déchets. Cela pourrait causer des toxines excrétées pour obtenir recyclés dans votre corps.

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   Diminuer le temps de transit intestinal avec nettoyage intestinal. Dans le cadre de votre programme de nettoyage du côlon, prendre une cuillère à soupe. de bentonite liquide et une cuillère à soupe. de graines de lin moulues dans un verre d'eau la première chose le matin (attendre au moins une demi-heure avant de manger) et avant le coucher. Buvez au moins huit verres d'eau par jour ou de la constipation peut entraîner. Argile bentonite et de graines de lin aident avec le processus de nettoyage du côlon. La bentonite est une argile de type de comestible qui agit comme un laxatif de lest en absorbant l'eau pour former un gel.

4. Une composante importante d'un programme de nettoyage du côlon est l'utilisation de probiotiques pour aider à reconstituer la population de bactéries qui réside dans votre côlon. Un probiotique est un organisme qui contribue à la santé et l'équilibre du tractus intestinal. Prendre des suppléments probiotiques quotidien avec les autres étapes du processus de nettoyage.