Les sujets:

Les partenaires publicitaires:

Réponses populaires

Les partenaires publicitaires:

Questions connexes

Comment mélanger Probiotic Powder

Les probiotiques sont des bactéries utiles qui aident à la digestion et combattent les bactéries qui sont mauvais pour votre santé. Les probiotiques peuvent être utilisés comme un supplément quotidien ou pour aider les niveaux de bactéries de la balance lorsque vous êtes sur un antibiotique.
Il existe plusieurs formes de probiotiques: Certaines pilules et poudres besoin de réfrigération, tandis que d'autres peuvent être stockés à température ambiante. Certains yogourts ont bactéries vivantes ainsi, que vous pouvez manger pour compléter votre besoin de probiotiques.

Choses que vous devez

  • Poudre probiotique
  • Cuillère-mesure
  • Tasse ou une bouteille
  • Eau chaude
  • Spoon ou agitateur de café

Comment mélanger Probiotic Powder

  1. Mesurer la poudre selon les indications du paquet. Le montant varie selon la marque et par l'âge de la personne qui boit le mélange.




  2. Placez la poudre dans une tasse ou une bouteille qui peut contenir au moins 6 oz Vous voulez avoir un peu de place pour le mélange.

  3. Remplissez le récipient avec cinq onces d'eau chaude ou tiède. Ne pas utiliser de l'eau froide ou chaude, que ces températures peuvent tuer les bactéries et empêchent l'absorption de la poudre.




  4. Incorporer le mélange de l'eau et de la poudre. Si vous avez une bouteille ou un récipient fermé, vous pouvez secouer pour mélanger.

  5. Boire le mélange immédiatement. Ne pas laisser reposer dans la température ambiante, car cela peut réduire l'efficacité de la boisson.

Conseils & Avertissements

  • Démarrage d'un régime de supplément de probiotiques peut conduire à des ballonnements et de la diarrhée. Essayez de commencer avec une dose plus faible que celle recommandée et de travailler votre chemin jusqu'à la dose complète plus d'une semaine.

Questions connexes

» » » » Comment mélanger Probiotic Powder