Comment arrêter de fumer et à boire avec Acupuncture

Instructions

1. Trouver un praticien qui se spécialise dans la dépendance. La plupart des acupuncteurs sont formés dans une variété de traitements et de thérapies, mais un acupuncteur spécialisée auront plus de connaissance de ce que les thérapies et les méridiens meilleure aide à la dépendance. Ils peuvent aussi avoir plus de conseils pour vous aider.

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   Subir un traitement au moins deux fois par semaine pendant trois semaines. Selon une étude réalisée par l'American Cancer Society, ce niveau de traitement a été trouvé pour être thérapeutique pour ceux qui veulent arrêter de fumer. Travaillez avec votre médecin pour élaborer un calendrier que vous vous sentez à la fois répond à vos besoins spécifiques.

3. Effectuer oreille acupression à la maison. L'American Cancer Society trouve ceux qui avaient l'oreille acupression quotidienne eu de meilleurs taux d'abandon. Une étude menée au Japon en 1972 par le Dr Y. Omura trouvé oreille acupression a aidé à soulager les symptômes de sevrage de la cocaïne et a contribué à la perte de poids. Demandez à votre acupuncteur vous montrer les points de pression appropriés et de les stimuler en appuyant sur un trombone pour eux ou en frottant et en massant les points.

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   Assurez-diététiques changements. Selon Diane Joswick, L.Ac., MSOM, les personnes subissant l'acupuncture pour la dépendance et de retrait devraient consommer des légumes frais, des fruits, des jus de fruits et soupe miso pour aider à détoxifier le sang. Elle recommande également le rinçage du système en buvant beaucoup d'eau et de consommer des carottes, jus de carotte et les légumes verts pour contrer les fringales.

5. Suivi avec vos traitements, même si vous ne l'avez pas eu l'envie de boire ou de fumer. Selon Joswick, les patients doivent suivre pendant quatre à six mois pour assurer le succès continu.