Chaque école du bouddhisme, mais surtout le bouddhisme tibétain, effectue les rituels de saluant, à genoux et à plat ventre devant des images de Bouddha. Lorsque bouddhistes effectuer les prosternations, ils se rendent ego et reconnaissent qu'un plus grand état d'être que de se existe. Les bouddhistes croient prosternations aident à nettoyer le karma négatif. En plus de la construction de la force physique, prosternations bouddhistes aider les praticiens eux-mêmes orientent vers l'éveil et loin des préoccupations matérielles. Certains bouddhistes effectuer des centaines et des milliers de prosternations seul, dans une communauté ou dans le cadre du pèlerinage aux lieux sacrés comme Bodh Gaya, Inde. Les nombreuses méthodes de prosternations comprennent la main, les pieds et les positions du corps entier.
Tenez-vous debout avec les pieds écartés pas plus que la largeur des épaules. Pointez vos orteils vers l'avant.
Face à une image ou une statue de Bouddha ou un Bodhisattva. Maintenez vos paumes évasées vers le haut au niveau du cœur comme si vous teniez un joyau fragile. Touchez le pouce et doigts adverse, avec les doigts droites et un petit espace dans le centre de vos paumes. Visualiser tenant un joyau qui exauce les souhaits, appelé Chintamani, dans vos mains.
Levez vos mains à peine plus de votre tête et les toucher au dessus de votre tête. Touchez vos mains frottées, dans l'ordre, à votre front, votre gorge et votre cœur.
Séparer doucement vos mains. Pliez vos genoux et abaissez-vous avec enthousiasme à l'étage. Placez vos mains assez loin de vos genoux de sorte que vous pouvez augmenter remonter facilement.
Placez vos genoux sur le plancher juste après vos paumes aplaties touchent le sol. Pliez votre torse sur vos genoux dans un mouvement fluide. Touchez votre front sur le sol
Poussez vers le haut avec vos mains se poser dès que votre front touche le sol. Lève-toi dans un mouvement rapide. Stand dans la position d'origine. Placez vos paumes ensemble à votre cœur. Répétez le processus autant de fois que vous le désirez.