Si vous essayez de manger une alimentation saine, un bon début serait d'incorporer plus de protéines de lactosérum dans votre régime alimentaire. Disponible dans les supermarchés et les magasins d'aliments santé, de protéines de lactosérum peut vous aider à maintenir un poids santé et stimuler votre métabolisme. Il est disponible en différentes saveurs comme la vanille et le chocolat, ce qui en fait un ingrédient idéal pour un smoothie de fruits au petit déjeuner ou le déjeuner. Vous pouvez mélanger une place en quelques minutes.