Comment faire Shakes de protéines meilleur goût

Instructions

1. Incorporer une cuillère de sans sucre, pouding sans gras dans le shake de protéines. Expérimentez avec différentes combinaisons de pudding et de la saveur de bougé.

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   Ajouter les fruits congelés dans le lieu de cubes de glace lors du mélange de la secousse. Achetez des sacs de fruits congelés de l'épicerie ou faire votre propre par lavage et de congélation des fruits frais tels que les raisins, les cerises et de baies.

3. Remplacer l'eau utilisée pour fabriquer la protéine secoue avec du lait sans gras ou faible en gras ou de jus de fruits frais ou congelés.

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   Incorporer dans une cuillerée de beurre d'arachide naturel. Non seulement cela aidera le goût de bougé de mieux, mais le beurre d'arachide va ajouter des protéines encore plus saine à la secousse. Essayez de chocolat ou vanille shakes protéinés.

5. Ajouter extraits et épices à la secousse de protéine, comme la vanille, menthe poivrée ou d'extrait d'amande ou d'épices telles que la cannelle ou de muscade.

• Ajout de la glace ou de faire assurer que le liquide utilisé pour rendre le shake de protéines est très froid aidera un goût protéine secousse better.Always utilisent des ingrédients naturels autant que possible lors de la prise ou l'ajout d'un shake de protéines.