Comment faire pour contrôler l'acide gastrique à jeun

De nombreuses cultures croient que le jeûne peut vous aider à nettoyer votre corps d'une variété de toxines qui entraînent beaucoup de nos problèmes de santé quotidiens. En fait, le jeûne est pas seulement une observation religieuse, mais est couramment utilisé pour traiter de tout, de l'arthrite à l'infertilité. Si vous décidez de jeûner, vous devriez toujours consulter d'abord un médecin. Si vous recevez l'approbation de votre plan d'action, vous devez être prêt pour une douleur à l'estomac graves dans les trois à quatre premiers jours que l'acide de votre estomac va probablement faire de votre estomac et de la gorge brûler, car il ne digérait rien.

Choses que vous devez

  • Eau
  • Oreillers

Instructions

  1. Buvez de l'eau chaude. L'eau chaude et même chaude semble pour aider à régler l'estomac plus de l'eau froide, ce qui peut irriter. Chauffer votre eau soit dans une bouilloire ou au micro-ondes.




  2. Buvez de l'eau en petites quantités. Boire de grandes quantités d'eau peut tromper votre estomac en pensant que vous êtes plein, mais il peut aussi tromper dans la production d'acide supplémentaire pour commencer à digérer la nourriture, il attend. Dégustez petites quantités d'eau tout au long de la journée plutôt que soufflant de grandes quantités.




  3. Sommeil calé sur des oreillers. Lorsque vous dormez, votre estomac peut envoyer l'acide dans votre gorge si vous êtes couché à plat. Sleeping appuyé sur des oreillers diminue la probabilité de cette situation et aidera à prévenir un mal de gorge le matin.

  4. Évitez d'ajouter quoi que ce soit à votre eau. Beaucoup de gens boivent effectivement de l'eau distillée pendant un jeûne pour vous assurer qu'il est totalement pur à partir d'additifs. Même les additifs simples comme le jus de citron peut provoquer l'acide de votre estomac "lancez" que votre corps espère pour la nourriture.

Conseils & Avertissements

  • Généralement, votre corps va devenir habitués à jeûner après quelques jours et l'acide dans votre estomac va l'être plus que les bactéries nocives et autres toxines sont éliminées de votre corps.
  • Ne jeûnez pas sans la supervision d'un médecin. Vous pouvez souffrir de malnutrition et même de mourir si vous jeûnez incorrecte.
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