La chose la confusion au sujet d'un régime alimentaire pour la colite est qu'il peut changer de temps à autre selon les poussées. Toutefois, si vous gardez un journal de tout ce que vous mangez, de sorte que vous pouvez suivre vos déclencheurs, vous pouvez éviter complètement les attaques de colite. Ceci est le chemin à parcourir, parce que les attaques peuvent être assez graves pour mettre votre vie en danger.
Colite est une maladie inflammatoire de l'intestin qui peut être difficile à vivre avec si vous ne respectez pas le bon régime et style de vie. Une attaque de colite se compose de douleurs abdominales, des crampes, de la diarrhée, du sang et du pus dans les selles, la fièvre et la déshydratation. Colite ignoré peut conduire à des conditions de santé plus graves telles que le cancer du côlon.
Comme vous pouvez le voir cette maladie ne doit pas être caressé ou ignoré. Autrement dit, à moins que vous ne placez pas beaucoup de valeur sur votre vie. Pour l'instant, nous allons nommer quelques déclencheurs courants de la colite poussées. Certains des pires sont popcorn, les aliments épicés, les aliments frits, les noix, le sucre, les produits laitiers, le blé et les fruits acides.
Un régime pour la colite lorsque vous êtes en rémission serait composé de fruits comme les pommes, les poires, les bananes et papayes (aucun peaux). Certains produits laitiers comme le yogourt, les fromages doux et le babeurre. riz et légumes cuits à la vapeur sont bonnes, cependant, éviter les crudités. Mangez des viandes maigres et les poissons (pas de peaux) et aucun des aliments riches en gras ainsi que pas de stimulants comme l'alcool ou de la caféine.
Il n'y a aucune alimentation standard pour la colite il est vraiment différent dans chaque personne présente est pourquoi un journal alimentaire est vitale. Aussi, vous avez besoin de changer la façon dont vous mangez mangez plusieurs petits repas par jour au lieu de trois plus grands ainsi que des collations saines entre les deux et. La patience est nécessaire car il sera essais et d'erreurs au début.
Cependant, avec le régime il ya d'autres choses que vous pouvez faire pour aider à soulager les symptômes de la colite comme la réduction du stress et de l'exercice. Ceci est parce que le corps a besoin pour rester en aussi bonne santé que possible, car les personnes souffrant de colite ont généralement des systèmes immunitaires anormales et leur santé peut s'aggraver rapidement.
Un régime pour la colite peut être compliqué et nécessite une surveillance étroite pour être en bonne santé et libre de tout symptôme. Lorsque vous combinez un mode de vie sain de l'alimentation, l'exercice, le repos et la relaxation correcte alors vous ferez des progrès.
Beaucoup de gens ont besoin de médicaments pour contrôler les symptômes de la colite au moins pendant un certain temps. Cependant, il est beaucoup plus sain pour le contrôler avec une bonne alimentation saine et de vie comme mentionné ci-dessus. Le seul remède pour la colite complète est la chirurgie, mais vous pouvez le gérer avec succès et garder en rémission.