Tirer votre muscle du mollet se réfère à une souche musculaire du muscle jumeau situé dans votre jambe derrière le tibia. Degrés de souche musculaire varient du mineur au majeur, selon le Aurora Health Care à Milwaukee, Wisconsin. A Grade 1 souche est indiqué par la douleur et la tendresse légère se résoudre en deux à trois semaines. 2 e année souches impliquent déchirure plus importante dans les muscles prennent un à deux mois pour récupérer, tandis que d'une souche de grade 3 est la plus sévère parce que les fibres musculaires se rompent complètement et peuvent prendre plus de trois mois à guérir. Savoir comment vous tirez votre mollet est la clé de la prévention des blessures.