Après une fracture de la cheville est guérie, la zone touchée est faible en raison de l'absence d'activité. Renforcer les muscles autour de la cheville est l'une des meilleures façons pour vous de prévenir les blessures futures, telles que les fractures, les entorses musculaires, les entorses des ligaments, les ruptures tendineuses. Bien que les chevilles ont certains des articulations et des os plus forts dans le corps, car ils soutiennent votre poids, après une blessure, ils devraient être exercé à la légère. En outre, les blessures aux chevilles peuvent prendre beaucoup de temps à guérir. Gardez à l'esprit: Il peut prendre plusieurs mois avant que vous pouvez marcher sans boiter et reprendre leurs activités normales, selon l'Académie américaine des chirurgiens orthopédiques.