La douleur neuropathique peut être causée par une tendinite (inflammation du tendon), la sténose (espace osseuse étroite) ou un muscle ou d'un tendon tiré qui pince le nerf près d'une articulation spécifique. Selon l'article "Nerve douleur canalaire" au Painclinic.org, une ressource gérée par des spécialistes de la douleur, un nerf pincé "est provoquée par la compression physique ou une irritation des grands troncs nerveux et des nerfs périphériques, produisant des symptômes de douleur nerveuses lointain." Les traitements pour la douleur du nerf sont semblables à ceux des douleurs tendineuses et comprennent habituellement une combinaison de repos, immobilisation, la glace, la chaleur, les médicaments et de réhabilitation des exercices.
Cessez toute activité physique et l'exercice qui affecte votre douleur du nerf spécifique. Porter un corset conjointe aussi souvent que vous le pouvez en se déplaçant autour ou en travaillant.
Prenez deux pilules ibuprofène ou le naproxène tous les quatre à six heures tout au long de la journée. Répétez la dose tous les jours jusqu'à ce que votre douleur du nerf a disparu.
Mettez la glace dans un sac de glace ou à l'intérieur d'une serviette de toilette. Strap ou enveloppez-le pack de glace ou une serviette à la main (utilisation de serviette de bain pour attacher) autour de votre commune pour que la glace est comprimée directement contre la source de la douleur vous. Laissez la glace en place pendant 15 à 20 minutes. Répéter toutes les trois à quatre heures de la journée. Continuez le traitement de la glace chaque jour jusqu'à ce que l'inflammation initiale, l'enflure et la douleur ont disparu.
Utilisez un coussin chauffant pendant 15 à 20 minutes plusieurs fois par jour une fois que l'inflammation et la douleur sont sous contrôle. Utilisez le pavé de chauffage chaque jour jusqu'à ce que votre douleur du nerf a disparu.
Effectuer des exercices d'étirement de base pour la commune dans laquelle vous avez des douleurs nerveuses fois l'inflammation et la douleur ont été considérablement réduits. Si vos mouvements communs dans deux directions (c.-à-genou), étendent l'articulation autant que possible dans un sens et soutiennent que mouvement pour les 15 à 30 secondes. Par la suite, déplacez votre commune dans la direction opposée et l'étirer pour un autre 15 à 30 secondes. Si vos mouvements communs dans plus de deux directions (c.-à-poignet), également l'étirer de chaque côté, tenant l'étirement pendant 15 à 30 secondes dans chaque sens.