Des niveaux élevés de l'hormone oestrogène ont été liés à de l'endomètre, de l'ovaire et le cancer du sein. Cependant, la plupart des variantes modernes de thérapies de remplacement d'hormones entraînent des effets secondaires dangereux que beaucoup de femmes voudraient éviter. Pour les femmes intéressées à des méthodes plus naturelles de contrôler leurs niveaux d'hormones, cet article répertorie quatre hygiéno-diététiques simples changements qui se traduiront par une diminution mesurable des niveaux d'hormones. Toutefois, avant d'adopter une quelconque de ces modifications, assurez-vous de consulter votre médecin.