La paralysie du sommeil est une question inoffensive de sommeil quand il est pas associée à des symptômes de l'apnée du sommeil ou la narcolepsie. Aussi appelé isolé paralysie du sommeil, la condition est marquée par la conscience de la paralysie des muscles du corps, ou atonie musculaire, pendant le sommeil paradoxal. Parfois, cette paralysie inquiétante est accompagné par l'imagerie onirique projeté dans l'espace de couchage. Cette imagerie hallucinogène peut comprendre le sentiment d'un intrus dans la chambre à coucher. Selon reseacher J. Allan Cheyne, 25-30% de la population est pensé pour éprouver la paralysie du sommeil au moins une fois dans leur vie. De nombreux guides existent pour empêcher la paralysie du sommeil, mais peu de discuter de ce qu'il faut faire pendant la rencontre. Bien que terrifiant, la paralysie du sommeil peut être arrêté avec une combinaison de tactiques mentales et physiques. Contrôle de la peur est la clé.