La première chose que vous voulez faire pour suivre le régime Jenny Craig gratuitement est d'aller à leur site web. Ils offrent un certain nombre d'outils gratuits qui vous aideront à commencer à suivre le régime gratuitement. Dans le coin, vous inscrivez à leurs e-outils pour le libre, puis vous pouvez télécharger les journaux, planificateur de menus, planificateur d'activité, et plus encore le tout gratuitement.
Normalement, dans Jenny Craig vous devriez manger leurs repas préparés pour le petit déjeuner, déjeuner, dîner, et parfois des collations. Cependant, peu de gens savent que l'offre effectivement des recettes que vous pouvez faire à la maison qui suivent les exigences Jenny Craig. Utilisez la collection de recette dans les e-outils pour créer vos propres repas conviviaux Jenny Craig sans les repas préemballés coûteux. Voir également le mélange des deux pour réduire le coût. Une fois que vous avez une liste de grandes recettes, vous pouvez manger un de ceux pour chacun de vos 3 repas et ensuite, soit avoir une recette collation Jenny, fruits, légumes et produits laitiers faibles en gras (comme le yogourt) que vos 3 collations quotidiennes. Tant que vous suivez les commandes de partie dans les recettes que vous serez parfaitement suivant le régime!
Commencez à perdre du poids! Maintenant, vous êtes prêt à commencer à perdre du poids avec Jenny Craig gratuitement. Suivez leur plan (3 portions contrôlées repas et 3 collations - fruits, légumes, ou une recette collation Jenny) et vous êtes prêt à suivre Jenny Craig gratuitement!