Les filets sont découpées dans les côtés du poisson, entre la tête et la queue, qui peut être fait sans couper la tête. Les têtes sont un ajout commun à des soupes ou des bouillons, de sorte qu'il pourrait être enlevés dans le cadre du processus de filet. Peu importe si la tête est laissé sur, tilapia filetage commence avec des coupes près de la tête. Repérez les branchies, techniquement appelé l'opercule et les nageoires pectorales, les nageoires avant tout juste derrière la tête et le ventre près de chaque côté du poisson. Positionner le couteau filet derrière les branchies et nageoire pectorale - le placement de ces pièces guide l'angle de couteau. Couper vers le bas à mi-chemin à travers le poisson jusqu'à ce que vous atteignez les os.
Pour quitter la tête intacte, arrêter à ce point. Pour retirer la tête, répétez cette sur le côté opposé, puis appuyez sur dur de couper à travers la colonne vertébrale. Certains chefs claque le dos du couteau avec un maillet pour aider à la rupture à travers les os et séparer la tête du corps.