Comment perdre du poids après la chirurgie

Une façon de vous assurer que vous perdez du poids est de suivre de près ce que vous mangez et comment vous êtes actif. Étant aussi actif que possible sans la possibilité d'être blessé est toujours une bonne idée car il n'y a aucune raison de se blesser après la chirurgie.

Une bonne note est que tout mouvement ou une activité qui provoque des douleurs dans la région ou la zone entourant directement où vous avez eu la chirurgie est pas un bon signe et devraient être abandonnées. Il suffit de manger les légumes verts tous les jours si vous trouvez qu'il est difficile d'exercer ou de se déplacer dans la maison.

Une autre bonne chose à faire est de regarder votre apport et la consommation de calories.

Il est important de regarder vraiment ce que vous mangez et de surveiller ce que vous mangez les bons types de nourriture pour être moins actif. Cela signifie généralement des niveaux plus élevés de fibres et moins de féculents.