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Comment calculer les risques du rapport de LDL et HDL cholestérol

Il ya plusieurs numéros à considérer lors de la détermination de la santé de votre taux de cholestérol. Votre taux de cholestérol LDL, ou lipoprotéines de basse densité, est "mauvais" LDL cholestérol transporte le cholestérol de vos artères et les tissus. Cholestérol HDL ou lipoprotéines de haute densité, est "bon" cholestérol HDL transporte le cholestérol vers le foie pour élimination. TC, ou taux de cholestérol total et de triglycérides sont des graisses dans le sang qui sont aussi importants pour votre taux de cholestérol.

  1. Déterminer votre taux de LDL

    • 1

      Divisez votre numéro de triglycérides par 5. Par exemple, si votre numéro de triglycérides est de 180, vous divisez 180 par 5 à l'égalité 36.

    • 2



      Soustraire votre taux de cholestérol HDL de votre TC. Dans notre exemple, si votre taux de cholestérol HDL est 40 et votre TC est de 220, vous devez soustraire 40 de 220 à 180 égaler.

    • 3

      Soustraire le nombre que vous avez calculé à l'étape 1 (36) à partir du numéro de votre calculé à l'étape 2 (180). Dans notre exemple, 36 soustraite de 180 équivaut à 144. Ce nombre est votre taux de cholestérol LDL. Idéalement, votre taux de cholestérol LDL doit être inférieur à 130.

      • Déterminer Votre LDL Ratio de HDL

      • 1

        Pour déterminer votre taux de LDL cholestérol HDL cholestérol, divisez votre LDL par votre taux de HDL. En utilisant notre exemple, 144 divisé par 40 égale 3,6.

      • 2



        Déterminez vos risques. Selon "Cholestérol bas: 10 étapes simples pour abaisser votre cholestérol dans 4 Semaines - Sans médicaments d'ordonnance," un taux de cholestérol LDL de HDL cholestérol de 3.3 à 4.4 est considéré à faible risque, 4.4 à 7.1 est un risque moyen, 07/01 à 11/01 est à risque modéré et 11.1 ou supérieur est à haut risque.

      • 3

        Tentative de faire baisser votre taux de cholestérol LDL et augmenter votre taux de cholestérol HDL d'apporter votre ratio de risque à 3,0 ou au-dessous, comme cela est le rapport optimal.

    Conseils & Avertissements

    • Un LDL à haut risque à HDL cholestérol signifie que vous êtes à un risque plus élevé pour l'accumulation de plaque dans les artères, l'inflammation des vaisseaux sanguins, une surabondance de la coagulation du sang, le vieillissement avancé, la maladie cardiaque et de crise cardiaque.
    • Il est également important de prêter attention à vos TC et de triglycérides chefs d'accusation, que ces chiffres influencent grandement la santé de votre cœur.
    • Consultez votre médecin avant de commencer ou terminer un programme de traitement pour un problème de cholestérol perçue.
    • Avez votre taux de cholestérol retestés par an pour assurer votre risque n'a pas augmenté.

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