Comment marcher avec un casting Air

Gonflez votre Aircast correctement selon les instructions de votre médecin. Assurer que votre Aircast est gonflé correctement aidera à assurer que votre cheville ne glisse pas ou rouler pendant que vous marchez. Vérifiez l'inflation sur votre Aircast souvent, comme l'accolade peut perdre de l'air pendant la journée.

Portez des chaussures confortables avec un soutien adéquat pour votre pied et la cheville. Sneakers sont généralement mieux.

Utilisez vos béquilles correctement. La plupart du temps, votre médecin vous demandera d'utiliser des béquilles avec votre Aircast jusqu'à ce que vous pouvez mettre votre poids sur votre pied blessé. Lors de la marche avec des béquilles, suivez la séquence de la démarche appropriée en mettant vos béquilles avant première, suivie par votre pied blessé et puis votre pied indemne (référence 2).

Tenez votre pied blessé derrière votre corps lors de la marche avec des béquilles si votre médecin vous conseille de ne pas placer le poids sur votre pied blessé, conseille Lynda Nietering, un assistant kinésithérapeute (PTA) qui a travaillé dans son domaine depuis 1980. En tenant votre pied blessé en face de vous augmente le risque de blessure en se cognant les quelque chose (référence 2).