Gonflement dans le genou peut résulter de cogner votre genou contre quelque chose, une blessure sportive, ou la surutilisation. Cela peut conduire à fluide dans le genou, communément appelé eau sur le genou. Douleur dans cette condition peut varier de inexistante à l'extrême, et il peut y avoir un sentiment de tension, une raideur ou une incapacité à redresser l'articulation du genou. La réduction de fluide dans le genou dépend de la gravité de la blessure et le degré de gonflement.
Étape 1:Arrêter ou au moins de réduire toute activité qui provoque des douleurs. Cela peut impliquer de repos votre genou et marcher aussi peu que possible. Vous devrez peut-être éviter de conduire si le genou affecté réagit avec douleur quand vous poussez votre pied sur les pédales.
Étape 2:Appliquez de la glace enveloppée dans un linge sur votre genou, et le garder élevée autant que possible. Reposez votre jambe sur une chaise, ou, si possible, de se coucher avec votre genou sur un oreiller. Cela permet au fluide de vidange à une distance à partir du genou.
Etape 3:Envelopper le genou avec un bandage élastique pour réduire l'enflure, la douleur et l'inflammation. Ne pas envelopper votre genou si fort que la circulation est affectée. Envelopper le bandage plus lâche si votre jambe commence à se sentir des picotements, engourdissement ou de froid.
Etape 4:Consultez un médecin si le gonflement ou la douleur est sévère ou ne diminue pas dans un jour ou deux. Le médecin peut décider d'aspirer le liquide de votre genou avec une aiguille et la seringue, ce qui procure un soulagement rapide. Si le liquide indique une infection existe, prendre des antibiotiques.
Etape 5:Voir un physiothérapeute si le médecin vous renvoie. Un physiothérapeute peut traiter fluide et un gonflement dans le genou avec la stimulation et le massage électrique, et peut vous enseigner des exercices isométriques pour réduire fluide et renforcer les muscles environnants.