Prenez note de muscle inexpliquée ou douleurs osseuses.
Souvent, cela se confond avec la polyarthrite rhumatoïde précoce ou d'autres conditions depuis une douleur vague de ce genre peut signifier beaucoup de choses. Promenade à travers le reste des symptômes pour voir si une carence en vitamine D est plus susceptible que d'autres choses.
Attention à la diminution de l'énergie et de la difficulté de payer être motivé.
Ces signes classiques de la dépression peut être causée par une carence en vitamine D. 15 minutes d'exposition au soleil tamisée par jour peuvent considérablement augmenter les fournitures de vitamine D de l'organisme et l'humeur considérable.
Regardez les enfants pour des signes de rachitisme.
La carence en vitamine D peut provoquer le rachitisme chez les jeunes enfants. Elle est caractérisée par l'apparition tardive de la dent, jambes arquées, difficulté à rester debout ou tirant vers le haut, et d'autres structures osseuses malformé tels que le crâne ou du sternum. Chacune de ces conditions doit être signalé à un médecin pour les options de traitement rapidement.
Prenez note des causes possibles de carence en vitamine D.
Si vous soupçonnez des symptômes de carence en vitamine D sont additionnent, examiner les causes possibles pour voir si il ya un lien. allergies laitiers peuvent être liés, vivant dans un climat très couvert, le manque d'exposition au soleil, le manque de fruits et légumes dans le régime alimentaire, plus de cinquante ans avec la peau plus foncée, la maladie coeliaque, ou de fibrose kystique peuvent tous être liée à une carence en vitamine D. Consulter un médecin pour des tests sanguins et diagnostic officiel.
- Voir plus de conseils sur la carence en vitamine D et les options de traitement ci-dessous.