Comment augmenter les niveaux de leptine

La leptine est une hormone qui régule le poids corporel, le métabolisme et des fonctions de reproduction. Son rôle principal est de réguler l'appétit et de l'énergie en alertant le cerveau que le corps soit besoin de nourriture ou a assez mangé. Le processus d'augmentation des niveaux de leptine doit inclure l'apprentissage de la leptine et de comprendre que l'augmentation est pas simple ou simple.

Instructions

  1. Comprendre la fonction de la leptine. La leptine est produite par le tissu adipeux, qui stocke la graisse, mais produit également de plusieurs hormones importantes. Un de ces hormones --- --- leptine sert de coupe-faim naturel. Lorsque les niveaux de leptine augmentation, le cerveau des signaux de satiété afin que manger des arrêts et des augmentations de l'énergie. Lorsque les niveaux de diminution de la leptine, il en résulte une diminution de la faim et de l'énergie. Comme il est fabriqué par les cellules graisseuses, la quantité de leptine libérée dans le sang est en corrélation avec la teneur en lipides des cellules.




  2. Consultez un médecin ou professionnel de la santé. En plus d'influencer l'appétit, la leptine est impliquée dans d'autres processus biochimiques dans le corps. Un déséquilibre de la leptine est impliquée dans des questions telles que le syndrome métabolique, le diabète, l'inflammation systémique, les maladies cardiovasculaires et les troubles alimentaires éventuellement. Les niveaux de leptine doivent être testés et une évaluation multiforme terminées.

  3. Considérez résistance à la leptine. Il semble logique que l'augmentation des niveaux de leptine serait une clé de la perte de poids, mais dans une étude publiée en Janvier 2009, le Dr Umut Ozcan de l'Hôpital pour enfants de Boston a déclaré, "Quand les humains obèses ont pris l'hormone, ils ont perdu du poids que temporairement - ensuite rebondi. La plupart des humains qui sont obèses ont une résistance à la leptine." L'excès de graisse du corps produit des niveaux chroniquement élevés de leptine. Lorsque les niveaux de leptine restent élevés, le corps apprend à ignorer l'hormone. Comme le corps devient résistant, ce qui augmente le niveau de leptine est inefficace.




  4. suppléments de recherche. En Août 2009, il n'y avait pas de médicaments ou suppléments approuvés sur le marché qui augmentent spécifiquement les niveaux de leptine. Il existe des suppléments disponibles qui prétendent soutenir la fonction de la leptine avec une variété de nutriments. Un relativement nouveau extrait du manguier africaine, Irvingiagabonensis, est prometteur. Une étude publiée dans l'édition de Mars 2009 du lipides dans la santé et la maladie a déclaré que les sujets qui ont montré utilisés Irvingia "des améliorations significatives du poids corporel, la graisse corporelle, et le tour de taille, ainsi que le plasma du cholestérol total, le cholestérol LDL, le glucose sanguin, et la protéine C-réactive."

  5. Surveillez les nouveaux produits. La leptine a été découvert en 1994. Les recherches sur la façon dont cela fonctionne dans le cerveau et les implications pour les médicaments ou des suppléments à venir est en cours. L'utilisation de la leptine recombinante comme un traitement pour augmenter les niveaux de leptine est actuellement à l'étude dans de nombreux essais cliniques. Recherches concluantes sera finalement conduire à de nouveaux produits et médicaments.

Conseils & Avertissements

  • De nombreux suppléments ont des noms qui sonnent comme la leptine, mais vérifiez l'étiquette --- leptine est probablement pas un ingrédient.
  • La leptine interagit avec l'insuline et joue un rôle dans d'autres conditions médicales potentiellement graves, donc consulter un médecin.
  • L'augmentation des niveaux de leptine ne va pas aider ceux qui sont résistants à la leptine. Porter tout poids supplémentaire signifie un certain degré de résistance existe.
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