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Comment faire...
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Une alimentation riche en fibres est propice à un séjour régulier et stimuler la digestion correcte. Peu de gens se rencontrent la quantité quotidienne recommandée de fibres à leur alimentation régulière, mais en ajoutant Metamucil à vos recettes lors de la cuisson peut vous aider à augmenter votre apport en fibres.
Contenu
Incorporer 1 c. de Metamucil par portion dans les soupes et les sauces pendant qu'ils mijotent.
Ajouter 1 cuillère à soupe. de Metamucil par portion dans le mélange en poudre lors de pouding et la gélatine desserts, brassant pour vous assurer qu'il est uniformément répartie.
Mélanger 2 à 3 cuillères à soupe. de Metamucil en farine avant de l'ajouter aux friandises comme les gâteaux, pains et biscuits.
Mélanger 1 c. de Metamucil dans votre shake ou un smoothie préféré, en ajoutant directement aux ingrédients.
Ajouter 1 cuillère à soupe. de Metamucil à épaississants comme la farine lors de la sauce ou des sauces pour sautés.