Personnes composer avec le stress et l'anxiété quotidienne, mais il a le potentiel de se transformer en un grave problème si ne pas prendre en charge rapidement. Même ceux qui pourraient ne pas remarquer le stress ou l'anxiété dans leur vie peut maintenant subir des conséquences dangereuses pour la santé comme la crise cardiaque et d'AVC plus tard dans la vie, si elles ne fonctionnent pas à réduire le stress de quantité dès le début. Les médicaments d'ordonnance aideront temporairement, mais un changement de mode de vie est une solution à plus long terme.