Il ya une raison que la quasi-totalité de la croissance se produit avant la fin de l'adolescence. A chaque extrémité de vos os longs sont des zones de tissu appelées plaques épiphysaires, ou "des plaques de croissance." Ces plaques sont doux et flexible pendant l'enfance et l'adolescence, permettant aux os environnants de croître. À un certain moment au cours de l'adolescence, cependant, les plaques de croissance durcissent, et la croissance est essentiellement terminé.
Cependant, les adultes perdent en moyenne entre un et deux pouces de hauteur due à courbant, une mauvaise posture, et les disques inélastiques dans la colonne vertébrale. Bien qu'aucune nouvelle croissance plus se produira à 40 ans, vous pouvez récupérer cette hauteur perdue.