Tir à l'arc est une activité qui exige de la concentration, la force et beaucoup de pratique. Un des aspects les plus importants de tir à l'arc, essentielles pour devenir un expert, est d'être capable de tenir votre main d'arc stable tout en tirant des flèches.
Isolez-vous. Il est essentiel d'être capable de se concentrer uniquement sur la tâche à accomplir. Pour ce faire, trouver une zone de champ ou de la pratique où vous pouvez être seul. Des bruits ou des activités ambiantes peuvent être source de distraction et ne permettra pas à la concentration maximale. La clé de tir à l'arc est attention et de concentration.
Mettez-vous dans une position de tir. La position la plus précise est une position oblique, ce qui signifie le pied en face de votre bras d'arc est à un angle de 45 degrés loin de la cible. Ensuite, encocher votre flèche. Ensuite, réglez votre arc attente et utiliser votre main de corde pour maintenir le niveau de la flèche. Enfin, augmenter votre arc et tirez sur la corde tendue, en veillant à garder la flèche parallèle au sol et a souligné à la cible. Votre chaîne main doit être juste à côté de votre menton, et votre main d'arc doit être directement en face de votre visage.
Respirez lentement et profondément. Il est normal pour les deux mains pour être un peu fragile si vous n'êtes pas un archer expérimenté. En tirant sur la corde de toute ta force tout en essayant de tenir votre bras d'arc parfaitement immobile contre la pression est difficile et nécessite beaucoup de force physique. En respirant lentement et profondément vous permettre autant d'oxygène que possible pour atteindre vos biceps et les triceps et les autres muscles que vous utilisez pour stabiliser l'arc.
Serrez vos muscles du dos et détendez-vous la main de corde pour libérer la flèche. il est important de ne pas se laisser aller de la flèche, mais de le laisser glisser de vos doigts comme vous détendre votre grip. Il est également très important de serrer vos muscles du dos juste avant vous relâchez pour faire de votre corps comme rigide et immobile que possible que la flèche vole hors de l'arc. La main d'arc doit être ferme mais pas fermé pendant ce processus. Plus de crispation se font les muscles de tremblements, dans ce cas, il ne sera pas possible de garder encore.
Pratique, pratique, pratique. La seule façon d'être en mesure de garder votre bras d'arc et de la main complètement immobile lors de la libération sera grâce à des heures de temps passé en répétant le processus. Les techniques de respiration et de concentration sont importants, mais sans pratique vous ne serez pas en mesure de garder votre bras d'arc stable tout en tirant des flèches. La répétition se construire la mémoire musculaire, et finalement le bras d'arc sera plus forte et plus capable de résister à l'envie de secouer ou de déplacer en réaction à la pression créée entre la proue et de la ficelle.