Régime alimentaire pour réduire l'acide urique

Alimentation élimination

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  Si vous souffrez de niveaux élevés d'acide urique dans votre corps, vous devriez réduire ou éliminer les aliments de votre régime qui contiennent des purines, comme ils se décomposent au cours du métabolisme et sont des ingrédients essentiels à la formation d'acide urique. Évitez les viandes comme le bœuf et le porc, ainsi que des fruits de mer, les pois et les haricots, et d'opter pour le poulet ou de la dinde à la place.
  Vous devriez aussi éviter ou de réduire la consommation d'aliments qui contiennent des levures, y compris le pain, les produits de boulangerie et de la bière et des boissons caféinées.

Réducteurs acide urique

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  Heureusement, il ya des articles alimentaires et de boissons, vous pouvez profiter de qui vous aidera à réduire votre taux d'acide urique. Tout d'abord, boire beaucoup d'eau, ainsi que d'autres liquides, tels que les fruits et jus de légumes, le lait et les soupes, qui permet de laver l'acide urique de votre système. Si vous éprouvez des douleurs articulaires en raison de niveaux élevés d'acide urique puis boire citron ou de jus de cerise noire.
  En plus de ces fluides, ont tous deux été montré semences et les graines de lin de citrouille pour aider à réduire les niveaux d'acide urique dans le corps.