Comment guérir le syndrome du côlon Lazy

Prendre des suppléments naturels pour obtenir votre système de déplacement correctement. Essayez Cascara sagrada, qui provient de l'écorce d'un arbre Amazon et est un traitement doux efficace pour les symptômes du syndrome de l'intestin paresseux. Senna a été prise pendant des siècles comme un laxatif doux et est connu pour fonctionner très bien. Curaçao, cape feuille d'aloès, et l'épine-vinette écorce de racine sont également bonnes pour soulager la constipation. Vous pouvez obtenir le séné sous la forme d'un thé pour un traitement encore plus doux. Une fois que les symptômes disparaissent, vous ne devez pas continuer à prendre les suppléments. Consultez votre médecin avant de prendre des suppléments naturels.

Obtenez une colique. Va à un praticien formé et obtenir une colique peut être un excellent moyen de nettoyer les intestins ainsi que pour aider le retour du corps à des selles normales, soulager les symptômes du syndrome du côlon paresseux.

Changer votre alimentation. Évitez les produits d'origine animale comme la viande et le fromage qui encombrent votre système et il est difficile pour votre système de se déplacer efficacement. Faites le plein de fruits de fibres rempli et légumes comme les baies, les pommes, le brocoli et les épinards. Essayez de manger au moins 30 grammes de fibres par jour.

Bouger. Travaillant, en particulier les activités plus vigoureuses comme la course, vraiment aider avec le syndrome de l'intestin paresseux et peut rendre possible pour vous d'avoir un mouvement d'entrailles une fois par jour, ce qui est essentiel à une bonne santé.

Regardez les médicaments pharmaceutiques que vous prenez, en particulier ceux avec un excès d'aluminium et de calcium, car ils peuvent également ralentir votre système.