Achetez Six Star Muscle Whey supplément. Vous pouvez choisir l'un des trois saveurs: fraise, vanille ou chocolat. Vous pouvez vérifier à l'alimentation et des produits alimentaires de santé magasins ou acheter le complément nutritionnel en ligne dans les magasins comme le bord de la nutrition (voir Ressources).
Utilisez le Six Star Muscle Whey supplément comme un substitut de repas pour le petit déjeuner et le déjeuner. Le produit est livré avec un scoop pour vous aider à mesurer le montant que vous devrez ajouter à 8 oz de lait écrémé. Incorporer la poudre concentré et le lait ou les ajouter à un mélangeur avec de la glace pour faire une secousse.
Ajoutez un peu de fruits frais pour la variété. Afin de perdre du poids avec Six Star Muscle Whey, vous devez ramasser différents types de fruits et mélangez-les dans vos repas des boissons de remplacement. Vous pouvez également déguster des fruits ou des légumes entre les repas.
Mangez un repas faible en gras. Tout en essayant de perdre du poids avec Six Star Muscle Whey, vous voulez avoir un dîner faible en gras qui se compose de viandes maigres, à faible teneur en matières grasses des produits laitiers, les légumes et les grains entiers.
Exercice avec la prise du supplément Muscle Whey Six Star. Si vous cherchez à construire la masse musculaire, se concentrer sur la formation de poids. Toutefois, si vous souhaitez simplement perdre du poids, se concentrer davantage sur des exercices aérobiques, comme la course et le vélo. Vous devriez entraînement trois à cinq fois par semaine pour un minimum de 1 heure.