Demandez à votre médecin de vérifier vos niveaux de cortisol par les tests de salive. Faibles niveaux de cortisol sont un signe de fatigue surrénale. Juicing peut stimuler l'immunité qui est épuisé lorsque la fonction surrénale est faible. Il peut également fournir des éléments nutritifs ajoutés à un régime alimentaire des aliments irrégulières, pauvres et transformés. Les signes de faibles glandes surrénales sont la fatigue, manque de sommeil et un système immunitaire affaibli.
Achetez uniquement organique et des achats sur les marchés de propriété locale. Faites ce que se sent bien quand vous vous approchez jus comme une nouvelle routine. Utilisez les types de fruits et légumes que vous avez pour commencer la fabrication de jus.
Lavez tous vos ingrédients de jus. Assurez que ce que vous prévoyez de boire immédiatement. Ne vous inquiétez pas avoir assez pour plus tard. Un jus simple qui contient des phytonutriments et cerveau protégeant-propriétés est épinards, les brocolis, les choux et les pommes.
Pour rendre le stress jus de réduction, mélanger 1/4 tête de laitue de beurre, une carotte, la tomate et le céleri. Laitue contient du potassium, du phosphore et de la vitamine A. Ceux-ci ont un effet sédatif et promouvoir endorphines naturelles qui vous font sentir bien.
Pensez à ce que les moyens que vous pouvez adapter au mieux jus pour adapter votre routine. Jus pour la basse glandes surrénales aborde d'autres questions comme le contrôle du poids, l'équilibre hormonal, la réduction du stress et le soutien immunitaire.