Quand on veut, on peut. Et la volonté de se renforcer et d'engager plusieurs groupes musculaires a conduit à la création de certaines techniques de musculation de pointe et imaginatives. Le pushup Spiderman vous donnera tous les goodies normales qu'un pushup régulière - fortes poitrine, des épaules et les muscles des bras - mais vous permettra également de bénéficier d'une plus grande force de base et la stabilité. Cela se produit parce que vous êtes multitâche pendant cette pushup- maintenir une position de planche travers votre torse tout en déplaçant vos jambes.