Les tendons sont durs tissu fibreux, flexible qui relie le muscle à l'os. Tendons peuvent être endommagés par l'infection, le stress, ou le mouvement répétitif. Après la récupération d'une blessure, les tissus sont remplacés par une matière cellulaire plus durable, ce qui rend les tendons plus fort, plus serré, et plus capable de stress durable. Toutefois, cela peut ne pas se produire dans tous les cas, surtout si il ya des cicatrices de graves dommages. Si vous avez subi des dommages de tendon, il est important de savoir quelles techniques sont disponibles pour améliorer l'intégrité du tendon, de renforcer la zone, et de faire tendons plus durable.