Comment traiter les élongations musculaires De Bones

Blessures qui causent un muscle à se détacher complètement de l'os sont appelés tendineuses avulsion. Dans ce cas, le tendon du muscle qui retient à l'os est détaché. Parce qu'ils ne contiennent pas de vaisseaux sanguins, les tendons guérissent lentement après avoir été blessé en aucune façon. Le traitement non chirurgical des muscles qui tirent à partir de l'os comprend repos, glace, compression et élévation (connu sous le nom RICE). Cependant, dans les cas de blessures graves, la chirurgie est nécessaire pour ré-attacher le tendon.

Choses que vous devez

  • Médecin
  • Entretoise
  • Jeter
  • Éclisse
  • Béquilles
  • Glace
  • bandage de compression
  • Chirurgien
  • Stitches
  • Staples

Instructions

  1. Rest. Prenez une pause de ce que vous faisiez à cause de votre blessure. Selon l'endroit où la blessure au tendon d'avulsion survenu, votre médecin peut vous demander de porter un dispositif de soutien comme une attelle, plâtre, attelle ou des béquilles pour garder la zone blessée dans une position neutre et lui permettre de guérir.




  2. Ice votre blessure. Appliquez des compresses froides pour jusqu'à 20 minutes à une heure, trois à cinq fois par jour.

  3. Compresser la zone de la blessure pour empêcher plus de gonflement et / ou la perte de sang. Un bandage de compression élastique doit être enveloppé confortablement (mais pas trop serré) autour de la lésion.

  4. Élever la blessure. Selon l'emplacement de la blessure, une autre façon de réduire l'enflure est de jeter en arrière et garder votre zone blessée plus élevé que votre cœur.




  5. Effectuez les exercices de réadaptation recommandés par votre médecin si votre blessure ne sont pas graves et après la douleur et l'enflure a calmé. Le traitement initial, comme des étirements doux, se concentre d'abord sur la flexibilité et vise à restaurer l'amplitude des mouvements. Plus tard, d'autres exercices peuvent être incorporés à construire la force qui contribue également dans le processus de guérison. Therapy sera également nécessaire après une chirurgie correctrice.

  6. Subir une intervention chirurgicale. Pour réparer une blessure au tendon d'avulsion, un chirurgien doit tirer le muscle en place et enlever tout tissu cicatriciel. Le tendon est alors rattaché à l'os à l'aide de grands points ou des agrafes.

Conseils & Avertissements

  • Lorsque le givrage votre blessure, ne pas appliquer la glace directement sur la peau.
  • Si la chirurgie est pratiquée pour traiter votre blessure, vous devez garder la zone stable blessé pour accélérer la récupération et de prévenir d'autres blessures.
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