Le thon est connu pour être une excellente source de protéines de haute qualité, oméga-3, ainsi que des nutriments importants comme le magnésium, le potassium et les vitamines B. Beaucoup de gens choisissent de boîte de thon frais, afin de profiter d'un thon de qualité prime sans que le prix de la prime de conserves de poisson acheté en magasin. Attrapez votre propre thon ou acheter du thon frais à partir du magasin et peut vous-même pour améliorer le goût de votre salade de thon, les casseroles ou un nombre quelconque de vos recettes préférées de thon.