Ajout de plus de grains entiers à votre menu pour une meilleure santé est pas une idée nouvelle. Les grains entiers ont toujours été considérée comme importante. Récemment demande des consommateurs pour les grains entiers a incité de nombreuses entreprises à offrir une plus grande variété, et ce qui rend plus facile pour quiconque de placer un produit de meilleure qualité dans leur panier d'épicerie. Il n'a pas d'importance qui grains entiers pâtes que vous utilisez pour cette recette. Modification des légumes fera une différence, bien sûr. Mais, peut-être vous avez une meilleure idée! Ceci est la nôtre ~
Cuire un 12 oz boîte de l'ensemble de pâtes de grains indiqué sur l'emballage. Égoutter, mais ne pas rincer. Retourner les pâtes dans la marmite, ou dans un grand plat de service. Nous avons utilisé Barilla rotini de blé entier, mais toute marque allons travailler. Si cela est plus de produit que vous avez besoin, utiliser la moitié de la pâte, et un paquet de légumes.
Cuire les paquets de Géant Vert asiatique Medley indiqué sur l'emballage. Faire un demi-recette? Rappelez-vous ceci devra juste un paquet de légumes.
Incorporer les légumes dans l'ensemble les pâtes de grains. Assurez-vous qu'il est complètement mélangé. Vous verrez la fusion de l'assaisonnement, et remarquez l'odeur agréable d'oranges.
Bien que toute cette salade de pâtes de grains est un repas complet pour certains, vous voudrez peut-être ajouter d'autres ingrédients. Si il ya une gauche de salade de pâtes, il fera bon plat de côté froid avec votre prochain repas.
Envoyer le Dr Oz sur l'ajout de grains entiers à votre menu. Il sera fier de vous!
Pâtes de grains entiers est recommandé dans toutes les formes de l'American Heart Association. Consultez leur site pour plus d'informations concernant les avantages de l'ajout de grains entiers à votre régime alimentaire.