Comment Detox Avec poireaux

Soupe poireau peut être utilisé pour détoxifier le corps, grâce à l'ingrédient principal et légumes de soutien tels que l'oignon et l'ail, qui tous attirent fluides hors du corps. En conséquence, la soupe sera vous tenir pleinement tout en favorisant la perte de poids. Le régime alimentaire de poireau soupe ne doit être suivie d'une courte période de temps, de préférence pas plus de trois à cinq jours.

Choses que vous devez

  • 2 c. huile d'olive
  • 1 poireau, émincé
  • 1 oignon, haché finement
  • 2 tasses de légumes réduit le sel de stock
  • 3 tasses d'eau
  • 3 1/2 tasses de tomates hachées
  • 1 carotte, pelée et hachée
  • 4 tasses de citrouille coupés en cubes
  • 1/2 branche de céleri, hachées
  • 1 tête de brocoli cuit à la vapeur

Instructions

  1. 1

    Verser 2 cuillerées. d'huile d'olive dans une casserole.

  2. 2

    Ajouter un oignon finement haché dans la casserole et tourner la poêle sur feu doux.

  3. 3



    Ajouter un poireau finement haché et faire cuire jusqu'à ce que le poireau devient mou.

  4. 4

    Ajouter 2 tasses réduite en sel bouillon de légumes, 3 1/2 tasses de tomates hachées, une carotte pelée et hachée, une branche de céleri hachée et 4 tasses de citrouille à la casserole.

  5. 5

    Apportez tout dans la casserole à ébullition, puis réduire le feu.

  6. 6



    Laissez mijoter pendant 10 minutes.

  7. 7

    Mélanger dans le brocoli cuit à la vapeur, et la soupe est terminé.

  8. 8

    Enregistrer les restes de soupe et de l'utiliser pour remplacer le déjeuner et le dîner pour les trois à cinq jours.

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